Yokuş yukarı
Çok dik yokuş yukarı: İki çubuğu yüksek bir yere koyabilir, iki elinizle aşağı doğru itebilir, üst uzuvlarınızın gücünü kullanarak vücudunuzu yukarı doğru kaldırabilirsiniz ve bacaklar üzerindeki baskının büyük ölçüde azaldığını hissedebilirsiniz. Dik yokuşlardan yukarı çıkarken bacaklardaki baskıyı büyük ölçüde hafifletebilir ve alt ekstremitelerin yaptığı işin bir kısmını üst ekstremitelere aktarabilir.
Hafif yükseliş: Normalde yürüdüğünüz gibi, iki çubuk ileri doğru kademeli olarak yerleştirilir.
Yokuş aşağı
Nazik inişler: Hafifçe eğilin, ağırlığınızı trekking batonlarına verin ve batonları kademeli olarak hareket ettirin. Özellikle yol koşulları iyi olmadığında, bazı hafif çakıllı yollarda inerken iki çubuk kullanarak ağırlık merkezinin çubukların üzerinde olması, yerde yürüme hissi duyulur ve hız çok hızlı bir şekilde artırılabilir.
Çok dik yokuş aşağı: Bu sırada trekking sopası yalnızca dayanak noktası olarak kullanılabilir ve dizler ve bacaklar üzerindeki baskıyı hafifletemez. Ayrıca hızlanmaya da yardımcı olmaz, ancak şu anda hızlanmayın.
Düz yol
Kötü yol koşullarına sahip düz yollar: Ağırlığınızı çubuğa vermek, düz çakıl yollar gibi bir ayağın derin ve bir ayağın sığ olduğu durumları yavaşlatabilir. İstikrarlı bir şekilde ilerleyin.
Yol koşulları iyi olan düz yol: Eğer bir yük varsa hafifçe büküp, elleriniz aracılığıyla yükü trekking direğine boşaltarak dizlerinize olan darbeyi azaltabilirsiniz. Yükünüz yoksa ve trekking batonlarının işe yaramaz olduğunu düşünüyorsanız ellerinizi serbest bırakabilirsiniz ki bu daha kolay olur.
Trekking direklerinin bakımı ve bakımı
1. Trekking batonuna ihtiyacımız olmadığında, onu kaldırmak istediğimizde, trekking direğini ayrı olarak saklamak ve içindeki suyun yavaşça dışarı akabilmesi için açıklığını dik bir şekilde aşağıya doğru koymak en iyisidir.
2. Trekking batonlarının bakımını yaparken, yüzeydeki pası tedavi etmek için çok az miktarda pas sökücü kullanabilirsiniz, ancak ayarlama ve kilitleme fonksiyonunu etkilememek için kullanmadan önce yüzeydeki tüm gresi çıkardığınızdan emin olun. yürüyüş direklerinden.
3. Bazen trekking batonlarıyla ilgili bazı küçük sorunlar olabilir, ancak bunlar kolayca ortadan kaldırılabilir. Kilitli parçalara hafifçe vurun veya trekking batonlarını ıslatın, sürtünmeyi bir miktar azaltabilir ve ardından trekking batonlarını düzleştirebilirsiniz. Vidayı sökün.
4. Trekking batonlarında sıklıkla bir sorun meydana gelir, yani direk içindeki rondela direkle birlikte dönecek ve kilitlenmeyecektir. Bu tür arızaların çoğu nedeni salmastranın çok kirli olmasıdır. Sadece direği sökün, iyice temizleyin ve ardından takın. Geri dönün ve sorunu çözün.
Hala kilitlenemiyorsa, payandayı söktükten sonra, ince payandayı salmastranın içine çevirerek rondelayı açın, doğrudan kalın payandanın içine sokun, istenen uzunluğa ayarlayın ve ardından kilitleyin. Sadece sıkı.
5. Üç bölümlü olarak ayarlanan yürüyüş batonları için, direklerden sadece birini diğer direği kullanmadan uzatmayın veya direklerin uyarı ölçeğini aşmayın, bu durum trekking direklerinin kolayca bükülmesine, deforme olmasına ve kullanılamamasına neden olur.
Bunu kullanmanın en iyi yolu, diğer iki uzatılabilir direği aynı uzunluğa ayarlamaktır; bu, trekking direğinin destek gücünü sağlayabilir ve trekking direğinin servis ömrünü uzatabilir.
Gönderim zamanı: Temmuz-27-2022