Outdoor malzemeleri denilince, çoğu ALICE arkadaşının aklına çeşitli sırt çantaları, çadırlar, ceketler, uyku tulumları, yürüyüş ayakkabıları…
Yaygın olarak kullanılan bu ekipmanlar için, Herkes özel ilgi gösterecek ve ona bir servet harcamaya istekli olacaktır.
Trekking direklerine gelince
Pek çok kişi önemini görmezden geliyor, bence kullanımı bile isteğe bağlı.Bu sadece uyan birini bulma meselesi.
Ama aslında
Küçük bir trekking direği ama çok önemli.Açık havada sağlıklı yürümek istiyorsanız, mutlaka bir çift güvenilir trekking batonunu alın ve doğru kullanmayı öğrenin.Dizlerinizi etkili bir şekilde korumaya ek olarak.Ayrıca tırmanışınızın ağırlığını yaklaşık %30 azaltabilir.Açık havada yürüyüşünüzü daha kolay ve daha rahat hale getirin.Doğanın size getirdiği eğlencenin tadını daha iyi çıkarabilir
Neden trekking direklerine ihtiyacınız var?
Tıp uzmanlarına göre, bir dağdan hızlı bir şekilde inerken dizdeki çarpma kuvveti vücut ağırlığının yaklaşık 5 katı kadardır.
60 kiloluk bir insan 100 metre yükseklikteki bir dağdan inerse ve her 1 metre aşağı için 2 adım atması gerekiyorsa dizlerimiz 300 kilo 200 darbe alır;
Daha yüksek dağlara tırmanırsanız, dizleriniz daha fazla ve daha sert darbelere maruz kalır.Zamanla, diz ekleminde ve çıplak eklemlerde hasara neden olmak kolaydır, bu da artrit ve diğer hastalıklara yakalanma şansını büyük ölçüde artırır.
Bu direği hafife almayın, alt uzuvlarınızdaki baskının bir kısmını dengeleyebilir, tırmanıştan sonra sırt ağrısı ve bacak ağrısını önleyebilir ve diz aşınmasını azaltabilir.Trekking batonlarını kullandıktan sonra kasların %90'ı tutulur ve egzersiz yoğunluğu azalmaz aksine artar.Bastonla yürümek için yapılan egzersiz miktarı aslında koşuya eşdeğerdir.
Gönderim zamanı: 27 Temmuz 2022