Birçok dağcılık tutkunu trekking batonlarının doğru kullanımını görmezden geliyor, hatta bazıları bunun hiçbir işe yaramadığını düşünüyor.
Kabaklara göre kepçe çekenler de var, başkalarının sopa dürttüğünü görünce de alıyorlar. Aslında trekking batonlarının kullanımı oldukça bilgilidir.
Trekking batonlarını doğru şekilde kullanamazsanız, bu sadece yükü azaltmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda size güvenlik tehlikesi de getirir.
Trekking batonlarının doğru kullanımı
Trekking batonlarının uzunluğunu ayarlayın
Trekking batonlarının uzunluğu önemlidir. Genellikle üç bölümlü trekking batonları ayarlanabilen iki bölüme sahiptir.
Tüm trekking batonlarını gevşeterek ve desteği tabana yakın bir yerde maksimum uzunluğa kadar uzatarak başlayın. Trekking batonlarının üzerinde referans amaçlı ölçekler bulunmaktadır.
Daha sonra elinizde trekking batonu olacak şekilde uçakta durun, kol doğal bir şekilde aşağıya doğru sarksın, dirseği dayanak noktası olarak alın, ön kolu üst kolla 90° kaldırın ve ardından trekking batonu yerle temas edecek şekilde aşağı doğru ayarlayın. ; veya trekking direğinin üst kısmını yere koyun. Koltuk altının 5-8 cm altına kadar, ardından direğin ucunu yere değene kadar aşağı doğru ayarlayın; son olarak trekking direğinin tüm direklerini kilitleyin.
Ayarlanmayan diğer yürüyüş batonu, kilitli uzunluğa sahip olanla aynı uzunluğa ayarlanabilir. Trekking batonlarını ayarlarken trekking batonlarının üzerinde gösterilen maksimum ayar uzunluğunu aşmamalısınız. Trekking batonunu satın alırken öncelikle uzunluğunu ayarlayarak doğru uzunlukta bir trekking batonu satın alıp alamayacağınızı belirleyebilirsiniz.
Bileklik kullanımı
Çoğu kişi trekking batonunu kullanırken, bilek kayışının işlevinin sadece trekking batonunun bileklerinden ayrılmasını engellemek olduğunu düşünerek sapı sıkıca tutar ve kuvvet uygular. Ancak bu tutuş yanlıştır ve yalnızca el kaslarının yorulmaya daha yatkın olmasına neden olur.
Doğru kullanım: Bilek kayışı kaldırılmalı, bilek kayışının alt tarafından takılmalı, kaplanımızın ağzına doğru bastırılmalı ve daha sonra trekking direğini bilek kayışından desteklemek için saptan hafifçe kavranmalı, sıkı olmamalıdır.
Bu sayede yokuş aşağı inerken trekking direğinin çarpma kuvveti bilek kayışı aracılığıyla kolumuza iletilebiliyor; benzer şekilde, yokuş yukarı çıkarken kolun itme kuvveti, yokuş yukarı destek sağlamak üzere bilek kayışı aracılığıyla yürüyüş direğine iletilir. Bu sayede ne kadar uzun süre kullanırsanız kullanın elleriniz yorulmayacaktır.
Gönderim zamanı: Temmuz-27-2022