Birçok dağcılık tutkunu, trekking batonlarının doğru kullanımını göz ardı ediyor ve hatta bazıları bunun hiçbir işe yaramadığını düşünüyor.
Kabağa göre kepçe çekenler de var, onlar da sopayı dürten başkalarını görünce bir tane alıyorlar.Aslında trekking batonlarının kullanımı oldukça bilgilidir.
Yürüyüş batonlarını doğru kullanamıyorsanız, bu sadece yükü azaltmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda size bir güvenlik tehlikesi de getirir.
Yürüyüş direklerinin doğru kullanımı
Trekking direklerinin uzunluğunu ayarlayın
Trekking batonlarının uzunluğu önemlidir.Genel olarak üç bölmeli trekking direkleri ayarlanabilen iki bölmeye sahiptir.
Tüm trekking direklerini gevşeterek ve tabanın yakınındaki desteği maksimum uzunluğa uzatarak başlayın.Referans için trekking direkleri üzerinde ölçekler vardır.
Daha sonra elinizde trekking direği ile uçakta durun, kol doğal olarak aşağı sarkıyor, dirseği dayanak noktası olarak alın, üst kolla ön kolu 90° kaldırın ve ardından trekking direğinin ucunu yerle temas edecek şekilde aşağı doğru ayarlayın;veya trekking direğinin üst kısmını yere koyun.koltuk altından 5-8 cm, ardından direğin ucunu yere değene kadar aşağı doğru ayarlayın;son olarak trekking direğinin tüm direklerini kilitleyin.
Ayarlanmayan diğer trekking direği, kilitli uzunluk ile aynı uzunluğa ayarlanabilir.Trekking batonlarını ayarlarken, trekking batonlarında gösterilen maksimum ayar uzunluğunu aşmamalısınız.Trekking batonlarını satın alırken, doğru uzunlukta bir trekking batonunu alıp alamayacağınızı belirlemek için önce uzunluğu ayarlayabilirsiniz.
bileklik kullanımı
Çoğu kişi trekking batonunu kullandığında, bilek kayışının işlevinin sadece trekking batonunun bileklerinden çıkmasını engellemek olduğunu düşünerek kolu sıkıca tutar ve kuvvet uygular.Ancak bu kavrama yanlıştır ve yalnızca el kaslarını yorgunluğa daha yatkın hale getirir.
Doğru kullanım: Bilek kayışı alınmalı, bilek kayışının altından takılmalı, kaplanımızın ağzına bastırılmalı ve ardından trekking direğini bilek kayışından desteklemek için koldan hafifçe kavranmalı, sıkı değil Sapı sıkıca kavrayın.
Bu sayede yokuş aşağı inerken trekking direğinin çarpma kuvveti bilek kayışı vasıtasıyla kolumuza iletilebilir;benzer şekilde, yokuş yukarı çıkarken, kolun itişi, yokuş yukarı yardım oluşturmak için bilek kayışı aracılığıyla trekking direğine iletilir.Bu sayede ne kadar uzun süre kullanırsanız kullanın, elleriniz yorulmayacaktır.
Gönderim zamanı: 27 Temmuz 2022